Ovih dana izloženi smo neizvjesnosti i nesigurnosti koja utječe na naše emocionalno i psihičko zdravlje. Ponekad nam u situacijama stresa pomaže: osigurati rutinu, podsjetiti se da nam je potreban odmor (rad od kuće nije planirani odmor), odmaknuti se od svakodnevnih situacija (što god čini svakodnevnicu u ovo vrijeme poput on line školovanja, online sastanaka, stajanja u redovima) i „nagraditi sebe“ nečim lijepim i drugačijim.
Odvojite minutu i pročitajte.
 
Bernarda Krnić, dr.med., spec. školske medicine, dječji i adolescentni integrativni psihoterapeut (mail: bernarda.krnic@gmail.com)