Mali svijet dobrog vježbanja

Radionica 13.12.2016. | utorak Knjižnica Staglišće Početak događanja: 18.30 sati Odjel za odrasle
Sedentarni način života donio nam je udaljavanje od našeg prirodnog bića. Iako nam je sjedenje urođeno i "napravljeni" smo za sjedenje, mi sjedimo previše. Stalnim sjedenjem umrtvljujemo naše stanice. Isto bi se događalo i kada bismo svakodnevno stajali u onoj mjeri u kojoj svakodnevno sjedimo. Pa koje je rješenje? Pokret. Trebamo se više kretati ili još bolje - više kretati više naših dijelova. Svaki dio nas koji se ne pokreće odumire. Ako ga ne koristimo, prestanemo ga posjedovati. ( If you don't use it, you lose it).


www.vježbaonica.hr