Devet vježbi opuštanja na kauču

Predstavljanje knjige 12.12.2016. | ponedjeljak Knjižnica Dugave Početak događanja: 18 sati Ljubica Uvodić Vranić
Ljubica Uvodić Vranić je psihologinja i autorica serijala psiholoških priručnika, u kojoj se ističu Kako se dobro posvađati i Avantura osobne promjene, u kojima daje jednostavne i praktične savjete kako potaknuti osobni razvoj, a osobitu pažnju pridaje unaprijeđenju odnosa s bliskim osobama: djecom, roditeljima, prijateljima i partnerom.
U novoj knjizi Devet vježbi opuštanja na kauču "nudi lagane vježbe opuštanja, koje se mogu vježbati i dok se leži na kauču, a najvažnije je što mogu zamijeniti različita kemijska sredstva za smirenje, onima koji imaju povremene ili trajne manje psihološke smetnje. Uz pomoć ovih vježbi te osobe mogu vlastitom voljom i osobnim aktivnim nastojanjem raditi na podizanju vlastitie vrijednosti i samopouzdanja". (prof.dr.sc. Rea Fulgoski-Masnjak, Edukacijsko-rehabilitacijski fakultet Sveučilišta u Zagrebu)