Ja jesam Sreća - besplatan Sat relaksacije

Današnji tempo života svakim danom sve je brži; stres se smatra normalnim dijelom modernog stila života, a nitko nas ne uči kako se nositi s našim negativnim emocijama – strahom, ljutnjom, depresijom, tugom, stresom. Negativne emocije su te koje nam ne dozvoljavaju da iskusimo potpuniju radost i dublju ispunjenost u životu te zbog toga ne možemo koristiti sve svoje potencijale. No kroz znanje o dahu te se prepreke mogu nadići. Na radionici će polaznici kroz jednostavne tehnike disanja imati priliku naučiti kako se lako nositi sa svakodnevnim životnim izazovima, otkloniti stres, negativne emocije, eliminirati toksine iz organizma, podići nivo energije te uspostaviti sklad duha i tijela, zdravlja i ljepote, i na kraju, iskusiti mir i sreću.
U organizaciji udruge Umijeće življenja svaki prvi četvrtak u mjesecu u Knjižnici Dubrava
kontakt: alen464@gmail.com, 091 752 73 83