Jeste li jači od stresa?

 Stres je neizbježan dio našega života. Dobar, poticajan stres ravnoteža je između uzbuđenja i opuštanja, održava nas motiviranim, donosi radost i podiže duh. Loš stres i neprekidno uzbuđenje, nervoza,strah ili napetost . Kad njime loše upravljate i ignorirate ga, može biti ubojica...
Tarra Barat u svome priručniku "Jeste li jači od stresa?" piše o stresu kao tihom ubojici današnjeg čovjeka, te donosi brojne savjete kako se nositi s njime, uključujući načine razmišljanja, reagiranja, kao i savjete o prehrani, vježbanju i čovjekovu okolišu.
Autorica je završila Interdisciplinarni studij na Omega institutu u SAD. Dugi niz godina podučava yogu i zdrave stilove života, te piše članke za novine i časopise.