Kako ostvariti zdrav život u skladu s prirodom

Predavanje 17.10.2011. | ponedjeljak Knjižnica Gajnice Početak događanja: 18 sati Josip Fa
Predavač Josip Fa je trener nordijskog hodanja, koje zbog iznimne koristi za zdravlje, stječe sve više poklonika. U svoje tečajeve uvodi i određene pokrete raznih istočnjačkih sustava vježbanja, a sve u cilju ostvarenja zdravog i zadovoljnog čovjeka. Veliku važnost polaže vježbama disanja, samodisciplini, svjesnosti o vlastitom tijelu, zdravoj prehrani, pozitivnom mišljenju, ljubavi prema svemu živome kao i poštovanju prirode i planeta Zemlje.