Opuštanje na kauču
Predstavljanje knjige
23.12.2016. | petak
Knjižnica i čitaonica Bogdana Ogrizovića
Početak događanja: 19.30 sati
Ljubica Uvodić-Vranić, prof.
Devet vježbi opuštanja na kauču, nova je knjiga profesorice Ljubice Uvodić Vranić koja nudi lagane vježbe opuštanja uz koje osoba može vlastitom voljom i osobnim aktivnim nastojanjem raditi na podizanju vlastite vrijednosti i samopouzdanja. Autorica je naglašava kako se provođenjem ovih vježbi mogu zamijeniti sredstva za smirenje te snaženjem fizičkih i psihičkih resursa omogućavaju lakše nošenje sa stresom kao dijelom suvremenog života.