OTKAZANO - Nordijsko hodanje
Predavanje o nordijskom hodanju održat će licencirani terapeut i trener nordijskog hodanja Kristan Serdar u četvrtak 11. svibnja 2023. u 18:30 sati.
Šetnja je jedna od najprirodnijih aktivnosti koje radimo svaki dan.
Međutim, najčešće to radimo na nekoordiniran i brzoplet način, razmišljajući o nečem drugom, na milost i nemilost frenetičnih ritmova i tisuća obveza našeg svakodnevnog života. Tijela s jedne, a uma s druge strane.
Svjesno kretanje, aktiviranje cijelog tijela, osnova je nordijskog hodanja, sporta koji posljednjih godina obuzima svijet.
Nordijsko hodanje učinkovit je, dinamičan i siguran sport te je izvrstan odabir za one koji žele doći u formu i ostati takvi. Jedan je od najboljih oblika tjelesne aktivnosti jer tijelo trenira na uravnotežen način.
Predavanje se održava u okviru projekta 65 plus.
