Otpustimo stres nenaporom!
Stresna svakodnevica i negativne emocije ne dozvoljavaju nam da iskusimo radost i puninu života te da svoje potencijale iskoristimo u potpunosti. No kroz znanje o dahu te se prepreke mogu nadići. Na radionicama polaznici kroz jednostavne tehnike disanja uče kako se nositi sa svakodnevnim životnim izazovima, kako otkloniti stres, negativne emocije, eliminirati toksine iz organizma, podići nivo energije, uspostaviti sklad duha i tijela, zdravlja i ljepote, te na kraju, iskusiti duboki mir i sreću. Umjesto da smo preplavljeni negativnim emocijama, možemo ih transformirati, koristeći dah da bi promijenili način na koji se osjećamo. Stoga, otpuštanje negativnih emocija koje uzrokuju stres, kao što su ljutnja, tjeskoba, depresija i zabrinutost, ostavljaju um potpuno opušten, radostan, smiren i usredotočen te pun energije.Udruga Umijeće življenja je neprofitna, humanitarna, nevladina organizacija koja se bavi programima i edukacijom u svrhu promicanja i njegovanja ljudskih vrijednosti, poboljšanja kvalitete života, podizanja ekološke svijesti te unapređenja kreativne komunikacije pojedinca i društva. Udruga djeluje u suradnji i po programima međunarodne nevladine organizacije The Art of Living Foundation koja je aktivna u preko 150 zemalja svijeta. Kroz svoje radionice za građanstvo Udruga podučava različite tehnike i vježbe kao alate za uklanjanje stresa i nošenje s negativnim emocijama, oživljavanje osjećaja slobode, entuzijazma, prirodnosti i želje za pomaganjem drugima.
Udruga u Hrvatskoj djeluje od 1994. i do danas je provodila i dalje provodi veliki broj aktivnosti na edukativnom i humanitarnom planu. U Hrvatskoj je kroz različite vrste radionica prošlo preko 10 000 polaznika.
Više o Udruzi pogledajte ovdje.
