Potpora mentalnom zdravlju: neurobiološki i psihodinamski dijalog

Na interaktivnom predavanju koje će u sklopu 17. tjedna psihologije u Hrvatskoj održati savjetodavna terapeutkinja (HKP) i doktorantica psihologije Ivana Bulat govorit će se o činjenici da potpori mentalnom zdravlju možemo doprinijeti informacijama i spoznajama neurobioloških istraživanja koja su omogućila nove uvide u biološke podloge mentalnog funkcioniranja.

Na interaktivnom predavanju govorit će se o:

- etiologiji depresije i anksioznosti s psihodinamskog, biološkog i neuroznanstvenog aspekta
- teoriji objektnih odnosa, odnosno važnosti najranijih iskustava interakcija s drugim ljudima
- procesu oblikovanja gena u kontekstu aktiviranja i inaktiviranja dijelova neuronske mreže u korelaciji s faktorima životnog stila
- tehnikama disanja koje povećavaju aktivnost parasimpatičkog sustava koji je odgovoran za naše opuštanje i smanjenje aktivnosti simpatičkog sustava koji se aktivira u situacijama stresa, opasnosti ili uzbuđenja
- tehnikama stimulacije vagalnog živca koji čini najveći dio parasimpatičkog autonomnog živčanog sustava
- tjelesnim vježbama za opuštanje mišićnih tenzija / smanjenje prevelike aktivnosti simpatičkog sustava

Na predavanju sudionici će, sukladno individualnim potrebama i interesima, imati mogućnost postavljanja pitanja koja ocjenjuju važnim za razumijevanje i praktičnu primjenu teme predavanja.