Predstavljanje knjige Stres: najveći ubojica današnjeg čovjeka

Stres je TIHI UBOJICA današnjeg čovjeka i potrebno je naučiti nositi se s njim.
Loš stres je neprestani stres i neprekidno uzbuđenje, nervoza, strah ili napetost. Kad loše njime upravljate i ignorirate ga, može biti ubojica.
WHO (Svjetska zdravstvena organizacija) stres naziva "GLOBALNOM EPIDEMIJOM".
Prema istraživanjima, procjenjuje se da je 70-90-% današnjih bolesti povezano sa stresom. Prosječna dob infarkta i moždanog udara u Hrvatskoj je danas 36 godina.
Stres je neizbježan dio današnjeg ubrzanog načina života. Dobar, poticajan stres ravnoteža je između uzbuđenja i opuštanja koja vam pomaže da se koncentrirate, usmjerite i postignete ono što želite.
 
O tome govori ova knjiga, a o tome ćemo govoriti i na predstavljanju knjige. Sudionici će aktivno sudjelovati: biti će "testirani" koliko su u stresu (da li postoji mogućnost oboljevanja) i naučit će kako pravilno dublje disati. Pravilna oksigenacija (disanje) je jedan od preduvjeta za dobro zdravlje. 
Tarra Barat završila je Interdisciplinarni studij - Omega institut u SAD-u. Dugi niz godina podučava yogu i druge zdrave stilove života te piše članke za brojne časopise i novine.