Snježana Kolobarić: Afa alga super hrana za tijelo i eliksir za mozak
Mjesec hrvatske knjige
16.10.2013. | srijeda
Knjižnica Dubrava
Početak događanja: 18
Multimedijalna dvorana
ŠTO SU ALGE ?Ove jednostavne vodene biljke koriste sunčevu energiju pripremajući tako hranu za sebe. Njezin zeleni pigment klorofil omogućuje fotosintezu, spajajući vodik iz vode s ugljičnim dioksidom. U tom procesu alge oslobađaju kisik stvarajući 90% atmosferskoga kisika. Kao prve u hranidbenom lancu, alge su odgovorne za stvaranje 80% hrane na Zemlji, te tako podržavaju sav život.
Do danas su se u dovoljnoj mjeri nakupili dokazi da industrijski proizvedenoj hrani nedostaju vitalni hranjivi sastojci, bitni za ljudsko zdravlje. Mnogi se ljudi okreću dodatcima prehrani, a jedan od najvrijednijih su upravo modrozelene AFA alge, koje su opisane kao najcjelovitija prirodna hrana.
AFA alga sadrži gradbeni materijal za stvaranje neuropeptida i na taj način pospješuje aktivnosti živčanoga sustava. Izvor je masnih i nukleinskih kiselina. Također je najbogatiji biljni izvor vitamina B12, koji je vrlo bitan u prehrani vegetarijanaca. Vitamin B12 koji sadrži AFA alga iz Klamatskoga jezera je u cijelosti iskoristiv, za razliku od vitamina iz algi spirulina.
AFA alga je vrlo bogata raznim oblicima beta karotina (provitamin A), kao i ostalim karotinima koji provjereno jačaju imuni sustav i potiču antioksidaciju. U jednom gramu AFA alge je više od 60% proteina visoke kvalitete, što je više nego u bilo kojoj hrani. Aminokiseline dobivene iz AFA algi se znatno lakše apsorbiraju i ugrađuju u tijelo, nego bilo koje druge aminokiseline.
Ova alga sadrži manje količine većine vitamina potrebnih ljudskome tijelu, i to u organskom obliku, uključujući i minerale u tragovima.
Svi su ugljikohidrati i proteini u obliku koji se vrlo lako asimilira tijekom metabolizma u ljudsko tijelo.
Jedinstvena je po svojem viskom stupnju asimilacije, koji iznosi gotovo 100%.
