Autogeni trening je znanstveno i medicinski priznata tehnika koju je utemeljio njemački liječnik J.H. Schultz 1928. godine.
Autogeni trening je metoda bazirana na načelima i učenjima koja nisu u suprotnosti ni s jednom drugom tehnikom a niti s jednim drugim učenjima.
Gledano u širem svjetlu znanja Autogenog treninga su sastavni dio učenja svake prirodne postavke o čovjekovom životu.
Provodeći tehniku dovodite sebe u psihičku i fizičku ravnotežu te ostvarujete mir, opuštenost, zdravlje i sreću.
Kroz obuku autogenog treninga naučit ćete kako se nositi sa svim životnim okolnostima i kako fizički i psihički ostati zdrav.