Važnost mentalne higijene

Što je mentalno zdravlje i zašto je važno? Zašto svjesno disanje i opuštanje donose mir i ravnotežu? Kako ostati aktivan uz vježbe koje se provode sjedeći? Odgovore na ta i druga pitanja o mentalnom zdravlju dobit ćete na radionici koju organiziramo u suradnji s Udrugom za psihosocijalnu pomoć Susret. Voditelji radionice su Radmila Stojanović Babić prof. soc. ped. i Danijel Dubičanac, yoga trener.

Udruga za psihosocijalnu pomoć Susret iz Zagreba 18 godina radi na unapređenju kvalitete života osoba s psihosocijalnim teškoćama i njihovih obitelji. Do prošle godine provodili smo socijalnu uslugu organiziranog stanovanja u zajednici uz podršku za osobe s psihičkim bolestima. Ovu godinu smo se posvetili dijeljenju svog iskustva i promicanju važnosti mentalnog zdravlja i skrbi u zajednici (tamo gdje se ljudi nalaze). Susret gradi mostove suradnje između stručnjaka, institucija i društva, stvarajući okruženje koje potiče razumijevanje, solidarnost i prihvaćanje.
 
Radmila Stojanović Babić prof.soc.ped., predsjednica Udruge Susret i tajnica Hrvatskog saveza udruga za mentalno zdravlje (SUMEZ) je stručnjakinja i dugogodišnja aktivistica u području mentalnog zdravlja. Svojim predanim radom pomaže u izgradnji sustava podrške za osobe s teškoćama mentalnog zdravlja, promičući važnost zajednice, socijalnog uključivanja i psihosocijalne podrške. Pod njenim vodstvom, Udruga Susret postala je simbol nade i promjena, osiguravajući konkretne usluge za bolje uvjete i dostupniju pomoć osobama sa psihičkim teškoćama. Kao tajnica SUMEZ-a, svojim iskustvom i vizijom snažno doprinosi razvoju i implementaciji nacionalnih i europskih strategija, podsjećajući nas da je mentalno zdravlje ljudsko pravo i temelj svakog zdravog društva.
 
Društvo Yoga Zagreb, pod vodstvom Danijela Dubičanca, poznato je po promoviranju holističkog pristupa zdravlju i dobrobiti kroz praksu joge. Društvo Yoga Zagreb naglašava važnost ravnoteže tijela i uma te kroz pažljive upute, meditaciju i tehnike disanja potiče svoje članove na razvoj unutarnjeg mira i svjesnosti. Njihova zajednica odiše podrškom i otvorenošću, stvarajući prostor gdje se svaki sudionik osjeća prihvaćeno i osnaženo za suočavanje s izazovima modernog života.
Danijel Dubičanac je iskusni učitelj i entuzijast joge, vodi tečajeve prilagođene svim razinama, od početnika do naprednih praktikanata.
Licencirani učitelj yoge i tajlandske kliničke akupresure za mišićnokoštane probleme