Osluškivanjem potreba korisnika putem upita za literaturom, i razgovora s njima, te na temelju činjenice da školski kurikulumi oskudijevaju po pitanju teme emocionalnog odgoja, pojavila se ideja za pokretanjem - u sklopu krovnog programa KGZ-a Pismeni za život - lokalnog programa Emocionalni odgoj roditelja tinejdžera.
Program za cilj ima poboljšati razumijevanje tinejdžera od strane roditelja, kako bi shvatili što im je važno, što ih muči, kako bi im pružili potporu u razvoju i odrastanju. Realizacija cilja uključuje rad na promjeni ponašanja - i roditelja i tinejdžera.
Nakon predstavljanja ideje o pokretanju i ciljevima ovog programa gospođi Lei Brezar, s kojom je Knjižnica Dubrava već sjajno surađivala, ona je osmislila sadržaj i izvedbu radionica. Pojedini ciklus programa obuhvaća šest radionica na tjednoj razini: četiri radionice za roditelje te još dvije na kojima sudjeluju i djeca.
Teme su radionica u sklopu programa Emocionalni odgoj roditelja tinejdžera sljedeće: kako funkcioniraju tinejdžeri; što ih zanima, što ih brine; vole li tinejdžeri savjete ili radije žele biti slušani; što je mentalno zdravlje i zašto je važno; na koji se način brinuti o mentalnom zdravlju; sretan roditelj, sretno dijete; na koji način utjecati na stvaranje dobrog odnosa s tinejdžerom; kojim alatima se koristiti za poboljšanje odnosa s tinejdžerom.
Rad s roditeljima uključuje grupni i individualni rad, s ciljem ovladavanja emocijama i mislima, kako bi utjecali na svoje ponašanje. Program uključuje metode čiji su pozitivni učinci dokazani brojnim istraživanjima: biblioterapijski rad te vježbe disanja (mindfulness). Obje metode u svakodnevicu unose dobrobit za mentalno, ali i fizičko zdravlje. Emocionalni odgoj važan je za emocionalni i socijalni aspekt bića djeteta te je nužno obrazovati dijete po tom pitanju.
Polaznici će na radionicama učiti razumjeti svoje misli, emocije i ponašanje te će se raditi na tehnikama samoregulacije emocija.
Ciklus radionica održava, dakle, gospođa
Lea Brezar, stručnjakinja sa završenim studijem psihologije te brojnim edukacijama u području emocija i emocionalnih poremećaja, mindfulnessa, s višegodišnjim iskustvom u provođenju emocionalnog odgoja školske djece.
Iz biografije predavačice, Lee Brezar
Članica je Britanskog društva psihologa od 2022.
Bachelor of Science (Honours) in Psychology with Counselling - The Open University, Milton Keynes, UK
Positive Psychology :
2022.: Positive Psychology Professional, Life Navigation© programme, PositivePsychology.com odobrenim od APA (American Psychological Association)
2023.: Mindfulness X, PositivePsychology.com
CBT (Cognitive Behaviour Therapy) Training:
2022.: CBT for ADHD in Youth, Beck Institute
2022. - 2023.: CBT Essentials, Beck Institute
2024.: Integrating Mindfulness into CBT
2025.: CBT, Beck Institute
CBT for Depression
CBT for Anxiety
CBT for Personality Disorders
2026.: DBT Skills (Dialectical-Behaviour Therapy, Marsha Linehan)
Gospođa Brezar naglašava kako školski kurikulumi danas ne obrađuju temu emocionalnog odgoja (emocionalne i socijalne inteligencije) pa je upravo iz tog razloga za školu Epoha - osnovnu i srednju školu - osmislila radionice u kojima se uči razumjeti svoje misli, emocije i ponašanje te se radi na tehnikama za samoregulaciju emocija.
Dosadašnji tijek programa
Zbog velikog broja prijava tijekom organiziranja prvog ciklusa radionica, održanoga u periodu od 28. travnja 2026. do 2. lipnja 2026., organizirali smo i drugi ciklus, čije će se radionice održavati najesen, utorkom: 15. rujna, 22. rujna, 29. rujna, 6. listopada, 13. listopada i 20. listopada, u terminu 18-19:30.
Zahvaljujemo na iskazanom povjerenju svim polaznicima prvog ciklusa radionica. Ohrabreni postignutim rezultatima i iskustvima polaznika, još snažnije vjerujemo u važnost stvaranja prostora za razgovor, podršku i zajedničko učenje te se veselimo nastavku programa u novim ciklusima radionica.
Prijave na radionice
Jesenski ciklus radionica je popunjen i prijave su za njega završene, no zainteresirani se mogu prijaviti na listu čekanja za radionice 2027. godine, ili za sudjelovanje na jesenskom ciklusu 2026. u slučaju spriječenosti nekoga od prijavljenih.
VAŽNO: Molimo da se prijavljuju roditelji koji mogu sudjelovati na svih 6 radionica ciklusa. Radionice se održavaju jednom tjedno, u trajanju sat i pol vremena, tijekom šest tjedana.
Broj polaznika ciklusa radionica ograničen je na 15.
Prijave za radionice primaju se na e-adresu:
knjiznica.dubrava@kgz.hr
Prijava treba sadržavati:
- ime i prezime roditelja
- broj mobitela
- dob djeteta / djece tinejdžerske dobi
- vašu potvrdu da ste u mogućnosti sudjelovati na svih 6 radionica (na završnim dvjema radionicama trebala bi sudjelovati i djeca)
Ukoliko želite, ovim obveznim podacima možete dodati kratku napomenu o motivaciji za sudjelovanje u programu, i eventualno informaciju za koju mislite da bi voditeljica radionica trebala znati.
Autorica i voditeljica projekta: Lea Blaženka Livaja
Program je dio krovnog programa „Pismeni za život” te je sufinanciran sredstvima Grada Zagreba i Ministarstva kulture i medija RH.
